糖醋老豆腐
打工人的健康餐，多吃一点蛋白质含量高的食物吧！今天做一个番茄沙司版的糖醋老豆腐！ 老豆腐能够改善消化系统功能，促进消化系统蠕动，有助于消化和吸收食物。老豆腐含有丰富的钙质，能够促进骨骼发育，增强免疫力，有助于抵抗疾病。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
-
步骤1/14
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/14
点击查看大图
食材准备，买的一块老卤点的老豆腐，格外香
-
步骤3/14
点击查看大图
老豆腐切麻将大块
-
步骤4/14
点击查看大图
空气炸锅垫油纸，然后把老豆腐在油里面蘸一下，放入空气炸锅，180度15分钟
-
步骤5/14
点击查看大图
拉出，翻面，继续15分钟
-
步骤6/14
点击查看大图
可以看见有点焦黄，继续翻面5分钟
-
步骤7/14
点击查看大图
夹出，其实这样也可以吃啦！
-
步骤8/14
点击查看大图
锅里放一点色拉油
-
步骤9/14
点击查看大图
放入一大勺番茄沙司
-
步骤10/14
点击查看大图
一勺白糖
-
步骤11/14
点击查看大图
一点香醋，一点点盐，快速煸炒
-
步骤12/14
点击查看大图
感觉浓稠，放入老豆腐，快速煸炒
-
步骤13/14
点击查看大图
等所有豆腐都裹上番茄沙司，关火，出锅！
-
最后一步
点击查看大图
撒一点熟白芝麻装饰一下！
我为了省心直接空气炸锅烤，如果你想油炸也可以！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-16 · 江苏省
糖醋老豆腐的相关分类
糖醋老豆腐的相关推荐
-
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23499857人看过 -
红烧排骨
29961284人看过 -
红烧老豆腐#就是红烧吃不腻！#
409883人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19663966人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18240872人看过 -
茄汁大虾
31178947人看过 -
糖醋豆腐
6337201人看过 -
糖醋豆腐
64828531人看过 -
#中小学生营养餐#鲜香嫩滑，清爽下火的皮蛋豆腐汤～
171629人看过 -
铁板豆腐
7072532人看过 -
腌萝卜
1717549人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32610650人看过
