打通身体大循环——三焦通络茶

浏览 1371 · 收藏 40

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

上热下寒的根源是三焦堵容易上火，长痘，口腔溃疡‬，牙龈肿痛，喉咙痛，心烦睡不着‬，潮热一边怕冷还手脚凉冰‬，小肚子凉等‬真是冰火‬两重天特别适合上热下寒，脚凉，易上火，虚火上炎的朋友

食材清单加入采购清单

白蔻仁 9克

、

北杏仁 6克

、

生薏米 12克

、

白通草 9克

、

竹叶青 8克

、

厚朴 9克

、

茯苓 18克

、

胎菊适量

、

郁金适量

、

路路通 12克

、

佛手 12克

、

砂仁适量

、

黄芩 6克

、

甘草片适量

、

醋香附适量

、

木香适量

、

陈皮 15克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
所有材料准备好，都很常见，大药房都可以买到，也可以网购
步骤2/5 点击查看大图
所有粉碎机打粉，充分翻拌均匀，装入无纺布袋子，每袋12克
步骤3/5 点击查看大图
封口机封口，温度150度以上
步骤4/5 点击查看大图
再包第二层铝塑袋，防水防潮，防潮外出携带
最后一步点击查看大图
每天一袋，热水反复冲泡即可

小贴士

上热:动不动就上火，一补就上火，虚不受补，脸上长痘痘、口腔溃疡、咽炎喉咙痛、牙龈出血，入睡慢、心烦睡眠多梦等。下寒:肚脐以下偏凉、手脚冰冷;吃了冰冷水果、冷饮等寒凉食物，容易拉肚子;大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉或者脚凉，尿频，还有宫寒痛经等。吃颗红枣都感觉有火的，并非单纯的上火，也并非单纯的阳气不足，而是典型的上热下寒，简单地说，是身体的冷和热没有去到该去的地方。这类人群就非常适合通三焦茶

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-16

换个做法