鸡蛋炒蒜薹腐竹
做饭都是家里有什么做什么，如此简单。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
41克
35克
27克
610
千卡
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步骤1/6
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腐竹提前泡透焯水过凉，蒜薹切段，鸡蛋打碗里，加少许水，盐搅匀，炒锅烧热倒油，放入蛋液翻炒凝固盛出。
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步骤2/6
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炒锅倒油，放入蒜薹翻炒至断生，放入腐竹翻炒几下，放入鸡蛋，盐，十三香等调味即可。
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步骤3/6
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鸡蛋炒蒜薹腐竹
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步骤4/6
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鸡蛋炒蒜薹腐竹
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步骤5/6
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鸡蛋炒蒜薹腐竹
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最后一步
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营养健康早餐：鸡蛋炒蒜薹腐竹，砂锅红枣黑米杂粮煎饼，豆沙小馒头，花卷，鲜椒牛肉酱
腐竹提前泡透。
根据家里的原料随意搭配食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-16
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