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清蒸秋葵

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夏麦的私家小厨

早餐：清蒸秋葵+清蒸鸡蛋羹+牛奶山药糊+煎香蕉，我喜欢清蒸秋葵，可以看到很多星星！
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16克
6克
23克

231
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 300克
、
蒜 3瓣
、
辣椒酱 10克
、
油 1汤匙
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

蒸着吃的秋葵，要尽可能选嫩一点！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-15 · 四川省

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