捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
有些调料没有可以不加 特别提醒 想省事儿,可以直接买白灼汁哦 参与活动: #打工人的健康营养餐#
-
步骤1/9
点击查看大图
西蓝花,胡萝卜,玉米粒焯熟
-
步骤2/9
点击查看大图
捞出沥水备用
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡蛋煮7分钟(吃全熟就煮8分钟),对半切开
-
步骤4/9
点击查看大图
虾仁焯水焯熟备用
-
步骤5/9
点击查看大图
开始调料汁。把蒜末,小米辣,辣椒面,白芝麻放碗里,淋上热油激发香味。加生抽,醋,耗油,搅拌均匀
-
步骤6/9
点击查看大图
把料汁倒入食材上,完全搅拌均匀
-
步骤7/9
点击查看大图
吃吧
-
步骤8/9
点击查看大图
鲜味十足
-
最后一步
点击查看大图
干吃不胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-15 · 吉林省
捞汁西蓝花虾仁鸡蛋的相关分类
捞汁西蓝花虾仁鸡蛋的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
268701人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1010354人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
174680人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
226682人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
282806人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5370286人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
104614人看过 -
虾仁炒西兰花
7458895人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1425483人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的香煎鸡胸肉~
91119人看过 -
鱼香肉丝
6259980人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42479633人看过