轻食酱焖桂鱼
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用铸铁锅焖鱼无敌好吃,再用轻食捞汁调味,别走一番风味! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
腌制
15—20分钟
、
桂鱼
一条
、
盐
适量
、
蒸鱼鼓油
2勺
、
十三香
适量
、
大蒜片
适量
、
姜片
适量
、
制作过程
、
椰子油
适量
、
珍选捞汁
适量
、
葡萄酒
适量
、
蚝油
适量
、
青辣椒
几片
、
水
一小碗
、
葱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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提前腌制好后。用椰子油少许煎一下鱼 放入姜片,蒜片,葱段
-
步骤2/5
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两面都翻一下煎
-
步骤3/5
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珍选捞汁不可少
-
步骤4/5
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再加葡萄酒
-
最后一步
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加点蚝油,加小碗。水再放点豆块和青椒 让它焖个十分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-13
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