家庭版汉堡包
家里宝宝喜欢吃汉堡，所以想自己动手做着试试看
15克
54克
471克
2224
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/17
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买回来的手枪鸡腿解冻好
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步骤2/17
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用剪子剪掉骨头
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步骤3/17
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倒入适量生抽
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步骤4/17
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放入适量盐
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步骤5/17
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放入125ml纯牛奶抓拌均匀，腌制半小时以上
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步骤6/17
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先把腌制好的鸡腿肉放到面粉和玉米淀粉2:1的比例沾均匀
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步骤7/17
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接着放到水中
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步骤8/17
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从水中取出，再次放到粉中
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步骤9/17
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然后取出抖掉多余的粉
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步骤10/17
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即可放入油锅中炸，油开后转小火，火太大，容易上色，但是不爱熟
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步骤11/17
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把鸡腿肉炸成金黄色即可
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步骤12/17
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买的现成的汉堡胚，方便省事
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步骤13/17
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准备生菜，只要叶子部分，上面挤上沙拉酱
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步骤14/17
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把炸好的鸡腿肉放在生菜上面
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步骤15/17
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鸡腿肉上面放上西红柿片
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步骤16/17
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再把汉堡扣盖好
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最后一步
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可以开吃啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-13 · 北京
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