夏日脂肪大作战海鲜蔬菜捞汁闭眼做
夏天来了,还在重油重盐吗?清清爽爽减脂餐 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
32克
80克
38克
744
千卡
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步骤1/6
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准备芝麻,小米辣,喜欢吃香菜的可以放点香菜,烧油,泼一下。
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步骤2/6
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将煮好的鸡蛋剥皮浸泡3小时以上,这个要提前做,或者冰箱冷藏1晚。
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步骤3/6
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泡好的鸡蛋是这样的,中间切了一刀。
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步骤4/6
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放入胡萝卜丝,煮好的虾,鱿鱼(开水下锅,虾煮变色就可以了)
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步骤5/6
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放入菠菜拌一下
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最后一步
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配上韭菜鸡蛋饼,好吃到爆表。
不用加生抽老抽蚝油,捞汁包含以上味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-12 · 陕西省
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