减脂餐❗️鲜蔬蚌肉捞汁沙拉‼️
拯救没胃口，低脂小海鲜，开胃爽口，减脂期可做代餐，简单快手又健康，集美们！快来试试吧！ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
10克
21克
15克
215
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好冰川河蚌肉。
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步骤2/6
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将河蚌肉洗净，河蚌肉在开水中烫20秒，捞出装盘（照片拍虚了，略过）
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步骤3/6
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煮一些鸡蛋。
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步骤4/6
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烫一些西兰花。
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步骤5/6
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将西兰花、鸡蛋、圣女果、生菜、河蚌肉装盘，准备好珍选海鲜捞汁，倒入盘中。
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最后一步
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拯救没胃口，开胃爽口，低脂、简单又健康，集美们！快来试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-12 · 北京市
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