减脂餐❗️鲜蔬蚌肉捞汁沙拉‼️
拯救没胃口,低脂小海鲜,开胃爽口,减脂期可做代餐,简单快手又健康,集美们!快来试试吧! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
10克
21克
15克
215
千卡
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步骤1/6
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准备好冰川河蚌肉。
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步骤2/6
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将河蚌肉洗净,河蚌肉在开水中烫20秒,捞出装盘(照片拍虚了,略过)
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步骤3/6
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煮一些鸡蛋。
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步骤4/6
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烫一些西兰花。
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步骤5/6
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将西兰花、鸡蛋、圣女果、生菜、河蚌肉装盘,准备好珍选海鲜捞汁,倒入盘中。
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最后一步
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拯救没胃口,开胃爽口,低脂、简单又健康,集美们!快来试试吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-12 · 北京市
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