麻辣鱼片
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营养分析
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32克
218克
20克
1230
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
将鱼清理干净,鱼头、鱼骨切块,鱼肉切片,调入3勺料酒➕麻辣鱼调料里的腌料包(腌料包20克),抓拌均匀,腌制10分钟。把其他食材都处理好,备用。
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步骤2/9
起锅烧油,把姜和蒜苗倒下炒香,下入麻辣鱼调料包翻炒几下,倒入2斤热水,加珍选捞汁2勺,煮沸。
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步骤3/9
倒入豆芽。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2024-04-11
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