上汤西兰花
因为很喜欢吃上汤西兰花的缘故，自创了这道简单、营养、美味的上汤西兰花，超级快手！自己烧喜欢的菜治愈了疲惫的心。 参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#
21克
19克
14克
297
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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一颗西兰花切好洗干净
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步骤2/10
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2颗松花蛋切丁
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步骤3/10
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一颗鸡蛋搅匀
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步骤4/10
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小火把鸡蛋炒熟炒散
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步骤5/10
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加入皮蛋炒一会儿
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步骤6/10
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加入西兰花
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步骤7/10
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倒入一小碗清水
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步骤8/10
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加入2勺鸡汁
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步骤9/10
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炒到快收汁就好了
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最后一步
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营养美味，快开吃吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-09 · 安徽省
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