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家常菜之糖醋巴沙鱼块的做法

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家常菜之糖醋巴沙鱼块

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家里小朋友突然想吃鱼，那就做个酸甜口的糖醋巴沙鱼吧，没有刺小朋友放心大口吃

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25克
36克
223克

1131
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

巴沙鱼一块

、

米醋 50毫升

、

番茄酱 30毫升

、

糖 30克

、

生抽 30毫升

、

普通面粉适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
巴沙鱼块解冻，用厨房纸擦干
步骤2/9 点击查看大图
切小块，两面都粘上面粉
步骤3/9 点击查看大图
起油锅，小火慢煎
步骤4/9 点击查看大图
煎至两面金黄，盛出
步骤5/9 点击查看大图
调个糖醋汁，生抽，番茄酱，白糖和醋放入碗中
步骤6/9 点击查看大图
起锅放一点点油倒入糖醋汁
步骤7/9 点击查看大图
熬到起很多大泡，就可以关火
步骤8/9 点击查看大图
关火倒入煎好的鱼块，晃一晃都裹上酱汁
最后一步点击查看大图
出锅，酸酸甜甜很好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-08 · 安徽省

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