油焖春笋
春天就是一个吃笋的季节，春笋含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，低热量，适合减肥人士食用 。 油焖笋做法简单，口感脆嫩鲜甜，比红烧肉还好吃。 参与活动: #食在清明|寻找春天的鲜味#
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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春笋去壳切开，放入锅中焯水煮2分钟，捞出放入凉水里
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步骤2/5
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然后切成片
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步骤3/5
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锅中加入稍多点的油，油热，下入笋片，翻炒几下，接着加入生抽、老抽、白糖、少许盐翻炒几下，然后加入适量清水盖上锅盖焖煮几分钟 ，煮至入味。
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步骤4/5
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煮至汤汁快没了，翻炒几下，撒入少许葱花，即可出锅
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最后一步
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装入盘中，一道口感脆嫩鲜甜的油焖笋就做好了，比红烧肉都好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-08 · 上海市
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