东北姑娘的爱(粗纤维饭包)
浏览 2849 · 收藏 36
春天的饭包… 一份童年的回忆… 怀念单纯的童年…
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
粳米
30g
、
糙米
15g
、
糯米
10g
、
山药
1根
、
紫皮茄子
3个
、
花生
30克
、
香菜
25根
、
小葱
5根
、
鸡蛋
4个
、
豆瓣酱
30g
、
橄榄油
20ml
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡蛋酱~4个鸡蛋+橄榄油+豆瓣酱
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡蛋在锅中中火 用筷子打散
-
步骤3/4
点击查看大图
鸡蛋打散后加入豆瓣酱 ~~成品出锅
-
最后一步
点击查看大图
山药切成薄片,茄子切条,大火蒸熟,放到一起搅成泥。米饭准备好,香菜个小葱切丁,花生空气炸锅200℃烤3分钟。山药茄子泥、香菜丁、小葱丁、花生、米饭、鸡蛋酱都放在一个容器里面,一起搅拌均匀。根据个人口味适当调整调料的多少。最后就是可口美味带有童年味道的饭包了。
小贴士
自己做的食品,吃的安心,吃的健康…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-07 · 黑龙江省
换个做法
粗纤维饭包的相关分类
粗纤维饭包的相关推荐
-
双色蒸糕 8+宝宝辅食
88606人看过 -
蝴蝶面彩蔬蛋饼 10+宝宝辅食
43624人看过 -
1➕宝宝可以吃的超级松软的奶香小面包
21685人看过 -
宝宝小点心之冬蓉爱窝窝【1岁+】
23878人看过 -
山药饼-1岁以上宝宝食用
600058人看过 -
宝宝营养辅食1-3岁蔬菜蛋饺
188783人看过 -
消暑冬瓜茶 | 1岁以上
326533人看过 -
1岁➕宝宝辅食一日三餐|敲好吃的土豆虾球
11282人看过 -
紫菜蛋饼 10+宝宝辅食
24392人看过 -
面条厚蛋烧 宝宝辅食食谱
7132210人看过 -
鲜虾鸡肉条无蛋版 8+宝宝辅食
23684人看过 -
宝宝餐之少油版红烧肉【3岁以上】
65631人看过