减脂期也可以放心吃的爆炒牛蛙
又到减肥期了,又头疼吃啥,咱就说低脂高蛋白的可以多吃,这就来了,爆炒牛蛙,好吃不怕胖!用这个鲜之绝鲜酱油稍微调个味就非常好!
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
牛蛙洗净切块
-
步骤2/9
点击查看大图
葱姜黄酒加鲜之绝鲜酱油腌制半小时后再炒
-
步骤3/9
点击查看大图
可以再放点蚝油和胡椒粉
-
步骤4/9
点击查看大图
配菜切好备用
-
步骤5/9
点击查看大图
锅中爆香蒜瓣
-
步骤6/9
点击查看大图
青椒放进去炒软
-
步骤7/9
点击查看大图
然后倒入腌制好的牛蛙翻炒,盖上锅盖闷5分钟样子即可出锅了!
-
步骤8/9
点击查看大图
好吃!
-
最后一步
点击查看大图
成品图
这道菜不需要过多的调味品,少油无盐,低脂高蛋白,减脂期放心吃吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-07 · 江苏省
爆炒牛蛙的相关分类
爆炒牛蛙的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
129798人看过 -
#i上冬日 吃在e起#爆炒牛蛙
80127人看过 -
干拌抄手,味道绝了!
58938人看过 -
自制水煮鸡肉丸子
14252人看过 -
减脂也可以吃的卷饼
49920人看过 -
减脂期可以吃的糯米糍耙,生酮糯米糍耙
7843人看过 -
连吃一个星期,这玩意真的巨巨巨掉称
722358人看过 -
#中秋团圆食味#干烧黄鱼,煎鱼不粘锅方法
683082人看过 -
老式发面馒头~豆渣馒头(自然发酵,不用酵母)
191703人看过 -
减脂期也可以吃的蛋炒饭
9828人看过 -
学会这道[番茄土豆炖牛腩],可以原地开店了
646195人看过 -
减脂期快手餐~简单好做营养美味#舌尖上的乡村同款美食#
112450人看过