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蒸楮不揪的做法

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蒸楮不揪

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5克
1克
12克

80
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～

食材清单加入采购清单

楮不揪 300克

、

面粉适量

、

熟食用油一勺

、

盐 1勺

、

鸡精 1克

、

大蒜 5瓣

、

生抽 1勺

、

醋几滴

、

芝麻油 1勺

、

白糖半勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
楮不揪清洗干净，滤干水分
步骤2/9 点击查看大图
加少量熟油拌匀
步骤3/9 点击查看大图
倒入面粉
步骤4/9 点击查看大图
让每个上面都裹上面粉
步骤5/9 点击查看大图
水开上锅蒸5到6分钟
步骤6/9 点击查看大图
大蒜捣成泥
步骤7/9 点击查看大图
加盐，生抽，少许醋，白糖提鲜，芝麻油，鸡精拌匀
步骤8/9 点击查看大图
倒入蒸熟的楮不揪
最后一步点击查看大图
拌匀即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-07 · 河南省

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