0技术 减脂餐|吃瘦不饿瘦 清肠通餐
来份纤维餐,帮肠道蠕动一下 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
10克
20克
25克
232
千卡
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步骤1/7
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食材主要是韭菜木耳鸡蛋根菌类植物
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步骤2/7
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超级当前用柴鱼汁跟豆浆调味
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步骤3/7
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先来个蒜末鸡蛋,炒好后乘到盘子里备用
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步骤4/7
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翻炒蔬菜,菌类植物
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步骤5/7
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刚刚备用的鸡蛋回锅一下,大火收汁
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步骤6/7
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完美
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最后一步
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还给自己准备了本餐小惊喜(零食
感觉韭菜可以两把,一炒真的看不出啥来了…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-06
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