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蘸着吃捞汁豆腐鱼头

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豆粉草海

豆腐鱼头汤，营养丰富味道好，吃了不胖。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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16克
52克
7克

373
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱼头 300克
、
嫰豆腐 250克
、
生姜 15克
、
珍选捞汁 30克
、
葱 1 根
、
辣椒 2个
、
番茄 1个
烹饪步骤
小贴士

用珍选捞汁做调料蘸菜吃也美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-03 · 四川

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