玉米面菜团子（菠菜）
菜团子是以玉米面、小米面等为主要食材的特色名点，春天可以用菠菜、荠菜、蒲公英等时令蔬菜制作，菜团子味道相对清淡，不油腻，外表带有浓郁的玉米清香，馅料最大限度突出食材本味，早上搭配杂粮红枣粥相得益彰、营养丰富，帮我们开启元气满满的一天！ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材，干香菇泡发切丝，胡萝卜切丝
-
步骤2/13
点击查看大图
鸡蛋炒熟炒碎
-
步骤3/13
点击查看大图
胡萝卜丝炒6成熟
-
步骤4/13
点击查看大图
菠菜焯水后切碎
-
步骤5/13
点击查看大图
食材放在一起，加盐，鸡精，耗油，香油，玉米淀粉，搅拌均匀
-
步骤6/13
点击查看大图
抓一把菜
-
步骤7/13
点击查看大图
挤出水分，团成菜团子
-
步骤8/13
点击查看大图
放入玉米面中，均匀粘上玉米面
-
步骤9/13
重复上面步骤3-4次
-
步骤10/13
点击查看大图
直至成型不散
-
步骤11/13
点击查看大图
蒸锅上汽，蒸10分钟
-
步骤12/13
点击查看大图
大功告成
-
最后一步
点击查看大图
搭配稀饭，开启元气满满的一天
团菜是出的汁水收集到碗里，滚玉米面干的时候可以沾一些菜汁儿，方便玉米面沾附菜团子表面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-03 · 北京
玉米面菜团子的相关分类
玉米面菜团子的相关推荐
-
玉米面儿的菜团子
276941人看过 -
减脂玉米面菜团子
3431064人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5811456人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3240406人看过 -
#加油 荷兰#菜团子
135541人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16619976人看过 -
全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐
1734752人看过 -
薄皮大馅菜团子#硬核菜谱制作人#
511372人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#玉米面酸菜团子
131187人看过 -
#一周减脂不重样#减脂玉米面菜团子
173837人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6717794人看过 -
玉米面窝窝头(有详细窍门)
574763人看过
