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红烧带鱼

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带鱼味甘，性微温，有补脾益气的功效，可帮助改善营养不良、食欲不振、恶心、体倦等症，还可益血补虚，有助于缓解病后体虚、外伤出血、产后乳汁不足等症。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析 查看详情

20克
36克
8克

357
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
带鱼 一条
、
色拉油 10克
、
生姜大蒜 适量
、
料酒 一勺
、
生抽 一勺
、
老抽 少许
、
白糖白胡椒粉 少许
、
蚝油 少许
、
小葱 一根
、
香醋 几滴
烹饪步骤
小贴士

最后的香醋很有必要

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-03 · 江苏省

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