酸辣海带
天气渐热，是时候告别肉肉啦。海带富含碘元素，还有丰富的钾元素，和体内多余的钠相互作用能排除身体多余水分，消除水肿，有助瘦身。搭配清爽无油的珍选捞汁，轻松做出减脂开胃美食。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好所有材料
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步骤2/8
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海带苗放入开水中烫熟
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步骤3/8
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再过一遍凉水降温
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步骤4/8
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切成合适的大小放入碗中
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步骤5/8
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30毫升的珍选捞汁加入蒜蓉和小米辣调成凉拌汁
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步骤6/8
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把凉拌汁淋在海带上
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步骤7/8
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放入冰箱冷藏半小时口味更佳
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最后一步
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酸辣爽口的海带就做好啦，一口一口真的停不下来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-02 · 广东省
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