超简单的减脂餐 大葱拌鸡丝4.5

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看着白白的没有味道，实际香脆又入味。鸡丝未调味前我尝了一下还是腥的，做好后被葱香和芝麻油香味掩盖，基本吃不出腥味。 减⭐️是因为现在牙齿不方便吃这些纤维较粗的
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大葱拌鸡丝的用料

鸡胸肉或鸡腿肉 半块 大葱 一小段

大葱拌鸡丝的做法

超简单的减脂餐 大葱拌鸡丝4.5的做法图解1

步骤1

这是半块的量，有一半碗汤那么多。 鸡胸肉冷水下锅，加料酒，姜，水开再煮5分钟，不要开盖焖15分钟。晾凉再撕成细丝，越细越入味
超简单的减脂餐 大葱拌鸡丝4.5的做法图解2

步骤2

大葱切短段再竖切不切断，将葱皮展开，折叠一下再切细丝。 可换黄瓜丝。
超简单的减脂餐 大葱拌鸡丝4.5的做法图解3

步骤3

越细越好
超简单的减脂餐 大葱拌鸡丝4.5的做法图解4

步骤4

加香油，盐(选加辣椒面，辣椒油，麻椒油)拌匀，装盘撒上熟白芝麻。
超简单的减脂餐 大葱拌鸡丝4.5的做法图解5

步骤5

。。

大葱拌鸡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-02

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