白灼茼蒿
春季的茼蒿气味芳香，含有丰富维生素、胡萝卜素和氨基酸，用珍选白灼汁做上一道简单的白灼茼蒿，养心安神、润肺化痰、消食开胃！ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
21克
9克
22克
303
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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珍选复合调味汁，有白灼汁、海鲜捞汁、珍选捞汁，复合口味，需要添加其它调味料，直接用来调味，做出的菜肴，鲜爽好吃！
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步骤2/8
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今天就用珍选白灼汁来做——春天必吃的白灼茼蒿。
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步骤3/8
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蒜切成末，红椒切丝备用。
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步骤4/8
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用热油炝香蒜末和辣椒。
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步骤5/8
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倒入珍选白灼汁，非常简单。
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步骤6/8
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锅中水烧开，撒入3克盐和几滴色拉油，放入洗净的茼蒿，汆烫20秒，捞出茼蒿，沥干水分，摆入盘中。
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步骤7/8
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将做好的白灼汁淋在茼蒿上面。
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最后一步
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一道非常简单的白灼菜肴就做好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-01
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