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蔓越莓核桃燕麦棒

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西点（餐）厨师老林

健康，好吃，营养，抗饿。 烘培蔓越莓核桃燕麦棒有几个好处和优势： 1. 健康: 食材富含纤维、维生素和矿物质，对身体健康有益。 2. 营养均衡: 这种点心结合了不同种类的食材，包括水果、坚果和全谷物，提供了丰富的营养成分，能够满足人体多种营养需求。 3. 便携性: 蔓越莓核桃燕麦棒制作简单，易于携带，可以作为健康的零食随身携带，适合在外出时食用，既方便又营养。 4. 能量补充: 燕麦、蔓越莓和核桃都是能量密度较高的食材，提供了持久的能量，适合作为早餐或下午茶的补充。 5. 减少加工食品摄入: 自制的燕麦棒相比市售的糖果和点心，通常含有更少的添加剂和糖分，有助于减少加工食品对身体的不良影响。 6. 综上所述，烘培蔓越莓核桃燕麦棒是一种营养丰富、便携方便、健康美味的点心选择，相比其他点心更加符合健康生活的要求。 图片显示的是2倍食谱的量。 如果没有自发粉可以用70克低粉+3克泡打粉+1克盐替换。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

220克
53克
281克

3208
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
燕麦片 135克
、
核桃仁（切小块） 140克
、
蔓越莓干 130克
、
黄油（切块） 125克
、
红糖 75克
、
蜂蜜 2勺（40克）
、
自发粉 75克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-01

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