【宝宝辅食】豆腐蒸肉饼
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隔三差五吧,总有姐妹来评论区,找我要蒸菜的食谱。 不得不说,在辅食搭配中,蒸菜其实是一个很大的课题。 不仅做起来方便,对食材的营养保留全面,而且好消化,不上火。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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54克
28克
11克
632
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
剁好的这个猪肉馅,先简单的给它腌一下,食用油、酱油、淀粉、姜片翻进去,拌匀腌制15分钟。
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步骤2/5
瞅着这个时间,将老豆腐切成这种稍微带点厚度的四方片,然后摆到碗里来。
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步骤3/5
放上刚刚搅好的肉馅,撒上即食的玉米粒就能上锅蒸了。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2024-04-01
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