扁豆面片
扁豆面片吃了不升血糖 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
-
步骤1/7
点击查看大图
扁豆面片
-
步骤2/7
点击查看大图
锅置火上加水，水温烧80度冒泡时加入扁豆干面片，煮沸需要加两次水，把面片煮熟。
-
步骤3/7
点击查看大图
把煮熟的扁豆面片捞入提前晾凉的开水中
-
步骤4/7
点击查看大图
把过了凉开水的扁豆面片沥干水分
-
步骤5/7
点击查看大图
拌扁豆面片的香油
-
步骤6/7
点击查看大图
过了凉开水的面片不易坨，拌上香油无粘好香。
-
最后一步
点击查看大图
拌了香油的面片放久了也不坨，适合大都市下班相差1、2小时的家人吃。
拌扁豆面片用香油简单。还可以把食用油煮沸转小火，加入八角、花椒粒、白胡椒粒和大葱碎炸黄，捞掉调料，把油装入瓶中，尤其夏天拌面太香了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-31
扁豆面片的相关分类
扁豆面片的相关推荐
-
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25531821人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3445701人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
272101人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11708944人看过 -
香煎孜然土豆片
9843325人看过 -
葱油花生焖扁豆
164561人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18286352人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12006104人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#吃不腻的扁豆丝炒肉
153705人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5406534人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3192964人看过 -
干煸豆角
1496437人看过
