茭白豆腐叶鸡蛋汤
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茭白,水八仙之一, 富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。具有清解热毒、利湿退黄、补虚健体等功效 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
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14克
8克
7克
185
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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发布于 2024-03-30 · 江苏
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