黑全麦粉刀切馒头
用自发粉蒸黑全麦粉刀切馒头，简单快捷，营养健康！ 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
6克
9克
52克
296
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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把黑全麦自发粉、新良家宴馒头自发粉(不用另外加酵母，加水就成)都放盆里，搅拌均匀，加水，用筷子搅成面絮，放入猪油，和成光滑的面团。把面团擀成薄片，从一边卷起，搓成长条，用刀剁成大小均匀的面剂(不要放揉面垫上剁)。
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步骤2/7
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蒸锅添水，把黑全麦粉刀切馒头放蒸笼上，盖盖。密闭醒发至1.5倍大，用手指轻按能迅速弹起。大火烧开转中火，蒸13分钟，焖5分钟。
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步骤3/7
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营养丰富，做法简单又好吃，浓浓的麦香味！
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步骤4/7
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黑全麦粉刀切馒头
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步骤5/7
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黑全麦粉刀切馒头
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步骤6/7
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黑全麦粉刀切馒头
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最后一步
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黑全麦粉刀切馒头
用自发粉蒸包子馒头花卷等，不用另外加酵母，只需要加水就成。
没有猪油可不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-29
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