木瓜奶昔
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清明还没有到，就感觉天气特别热。我一到下午就特别想吃冰冰凉凉的东西。但是因为是孕期吃太冰的东西不怎么好，冰淇淋也不敢多吃，就做了木瓜奶昔来解解馋。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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9克
9克
33克
250
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1、为了冰凉的口感，专门把木瓜冰冻了一下。然后吃之前稍微再化一下冰。我是午休之前拿出来化冰。午休起来就开始弄。
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最后一步
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2、木瓜+牛奶放入搅拌机中打到细腻，就可以吃啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-29 · 海南省
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