超下饭！肉沫四季豆
0克
3克
13克
57
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
将四季豆切小段或切丁，焯水热锅下油，放蒜爆香，再加入四季豆，放少许盐（也可以不放）翻炒备用
-
步骤2/5
点击查看大图
准备肉沫，不用加任何调料
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放油，下肉沫炒至变色，加入一勺黄豆酱（可根据肉沫量调整）翻炒均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
加入炒好的四季豆混合，翻炒均大概两三分钟就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
成品，真的超级下饭！
1.炒四季豆的时候可以不放盐，因为后面放黄豆酱怕咸。起锅前尝一下，如果觉得淡再加一点
2.四季豆焯水：水开后放入焯2-3分钟最好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-28 · 广东省
肉沫四季豆的相关分类
肉沫四季豆的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105201人看过 -
莴笋炒肉片
3768595人看过 -
土豆炖豆角
2029638人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77126821人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1231510人看过 -
干煸四季豆
6840366人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
247060人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11055110人看过 -
肉沫茄子煲￨特别的下饭
11539672人看过 -
风味脆皮茄子
648973人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#肉片木耳莴笋
177153人看过 -
干煸四季豆
13657人看过
