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0技术减脂沙拉碗｜蒜香天贝鸡腿菇沙拉

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芳举钢de减脂餐

日常减脂餐 去超市看看有什么打折的时蔬， 跟冰箱里的存货综合一下， 居然凑出了这么五彩缤纷的沙拉碗☺️ 料理部分： 鸡腿菇天贝加黄油，蒜末，盐巴调味 小松菜汆烫后入沙拉。 参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#
营养分析 查看详情

14克
74克
166克

977
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡腿菇 2个
、
天贝 1包
、
番茄 1个
、
牛油果 1/2个
、
胡萝卜 1/3根
、
黄瓜 1.5根
、
小松菜 1颗
、
玉米粒 20克
、
豆类 20g
、
高丽菜 50g
烹饪步骤
小贴士

愿大家早日瘦成一道闪电⚡️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-28

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