蒜苔炒鸡胸肉
蒜苔千万不要直接炒着吃啦！教你道蒜苔炒鸡胸肉～香脆Q弹超美味！ 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
4克
55克
44克
420
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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鸡胸肉调味腌制3分钟入味
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步骤2/6
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蒜苔焯水
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步骤3/6
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炒熟鸡胸肉备着
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步骤4/6
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全部炒香
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步骤5/6
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调味阶段
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最后一步
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转盘开吃
可根据自己喜好口味适当调整调味料比例
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-28
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