红烧鼓眼鱼

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红烧鱼是每周都会给宝宝吃的，这个鼓眼鱼刺少肉多，富含丰富的蛋白质和营养物质，搭配a2奶粉，营养满满
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红烧鼓眼鱼的用料

鼓眼鱼 2条 葱姜 适量
酱油 2勺 料酒 半勺
盐 半勺 红烧酱油 1勺
食用油 2勺

红烧鼓眼鱼的做法

#a2紫白金吸收实力派#红烧鼓眼鱼的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，鼓眼鱼洗净吸干水分
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步骤2

锅中热油放入葱姜爆香
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步骤3

放入鱼微煎一下
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步骤4

加入料酒
#a2紫白金吸收实力派#红烧鼓眼鱼的做法图解5

步骤5

加水没过鱼
#a2紫白金吸收实力派#红烧鼓眼鱼的做法图解6

步骤6

倒入酱油和红烧酱油慢炖20分钟出锅
#a2紫白金吸收实力派#红烧鼓眼鱼的做法图解7

步骤7

鲜美的红烧鱼做好啦

红烧鼓眼鱼的烹饪技巧

鼓眼鱼学名木蝶鱼，刺少肉多，营养丰富，很适合孩子吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-27

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 煎 香 酱香味 葱香味
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