红烧鼓眼鱼
红烧鱼是每周都会给宝宝吃的,这个鼓眼鱼刺少肉多,富含丰富的蛋白质和营养物质,搭配a2奶粉,营养满满 参与活动: #a2®紫白金® 吸收实力派 免费赢清空天猫购物车机会#
20克
1克
2克
190
千卡
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步骤1/7
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准备好所需食材,鼓眼鱼洗净吸干水分
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步骤2/7
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锅中热油放入葱姜爆香
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步骤3/7
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放入鱼微煎一下
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步骤4/7
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加入料酒
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步骤5/7
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加水没过鱼
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步骤6/7
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倒入酱油和红烧酱油慢炖20分钟出锅
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最后一步
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鲜美的红烧鱼做好啦
鼓眼鱼学名木蝶鱼,刺少肉多,营养丰富,很适合孩子吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-27
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