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香橙蒸蛋羹

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食a色

橙子堆积，各种橙。有一种叫做沃柑的，口感比较酸，一直没见少，也不知道放置的这些天有没有使它变得甜一点点。某日忽然被点亮了橙碗蒸，一下子就蹦出了用橙子蒸蛋羹的想法。首先，当然是要有橙子皮的碗。这个沃柑，扁球形，比起长球形的脐橙显然更适宜作碗。然后，把橙汁和牛奶加入蛋液里蒸成鸡蛋羹？且慢！橙汁中含有果酸，而牛奶遇酸好像会结块，这样会影响蛋液的凝固吗？又或者，会不会影响蒸蛋羹的品相呢？事先挤了一点橙汁在牛奶里，牛奶果然变成了絮状。无法预知它对蛋羹的影响，最终放弃了牛奶。 然后开始正式掏橙碗，这一过程比想象的要简单许多。又把那个视为鸡肋束之高阁的榨汁器翻出来榨汁，真没想到，多年以后它还能重新派上用场。3个沃柑，出了很多汁。原本想着橙汁不够可以加牛奶，牛奶要结絮，就加清水。而现在，橙汁多得用不完，根本就不用兑水。沃柑的汁儿嫌太酸，不得不继续加糖。糖加到50克，酸味依旧很明显，不想再加糖。想了想，往里加了一捏盐，搅拌均匀之后尝了尝，立马感觉味道改善不少。调成蛋羹液，注入橙碗，泡泡太多就过滤一下。 上锅一蒸，结果还真是不错。清新的橙香，酸酸甜甜的味道。。。。。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析 查看详情

5克
9克
87克

213
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
沃柑 3个
、
鸡蛋 1个
、
细砂糖 50克
、
盐 1捏
烹饪步骤
小贴士

分离果肉与橙皮底部的时候需小心，切勿将底部弄破。 橙汁的用量需根据鸡蛋大小酌情调整。 蒸制时间需根据蛋羹分量酌情调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-27 · 四川省

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