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塔吉锅版照烧鸡肉

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四念

依然是自己的早餐，习惯了每天给自己做早餐。今天的塔吉锅版照烧鸡肉，简单的令人发指。好吃的更是惨绝人寰 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

78克
106克
32克

1119
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡肉 500g
、
料酒 2大勺
、
酱油 1小勺
、
生姜片 六七片
、
葱段 适量
、
盐 少许
、
照烧汁 5大勺
、
食用油 三勺
、
洋葱 1/4个
、
土豆 1个
烹饪步骤
小贴士

塔吉锅某宝有的是，很便宜，这东西是舶来品，北非摩洛哥的沙漠里最开始使用，透气不透水，利用尖帽型的锅盖，产生一定的微压力，做肉菜非常快速就能熟透，还就不用倒水。只需要注意，塔吉锅清洗的时候不要用洗洁精，只用清水和刷锅不之类的就好，跟用砂锅一个道理，越用做菜越好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-26 · 天津市

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