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自制手撕鸡（简单又好吃）

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yao西xi

一次外卖点了手撕鸡，孩子和大人都觉得很好吃，外面买很贵，而且还不知道是什么品质的鸡，干脆自学做干净又健康 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

53克
103克
6克

787
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鸡 半只或一只
、
儿童酱油 1勺
、
白芝麻 少许
、
椒盐 少许
、
老干妈 少许
、
芝麻油 少许
、
香菜 少许
、
蒜头酱 1勺
、
盐 少许
、
花生 少许
烹饪步骤
小贴士

鸡肉营养价值高，春天正是孩子长个的时期，水煮鸡孩子不爱吃，所以要辛苦一下加工一下孩子更爱吃。（家里没有蒸锅的可以放电锅里整只水煮好了再撕也可以）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-26

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