清淡鲜美的豆芽菌菇汤
今天给大家分享一款我经常做的甩脂汤，清淡鲜美，低脂瘦身，做法还很简单，减脂餐也能吃出幸福感哦，不防跟着做一做吧。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
1克
3克
8克
42
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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今日减脂餐水果茶搭配一大锅菌菇汤，真是吃的饱饱的那种。
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步骤2/7
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清淡鲜美，低脂瘦身，做法还很简单
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步骤3/7
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豆芽清洗干净，将豆皮全部清理干净，绿豆芽或者黄豆芽都可以，如果特别怕豆腥味的人，可以过水把豆芽稍微焯一下。
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步骤4/7
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葱花炝一下锅，倒入西红柿炒出红汤
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步骤5/7
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然后倒一滴生抽，放入白玉菇炒一下，加入小半锅水。
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步骤6/7
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汤里加入一滴耗油、胡椒粉和适量盐，然后煮8～10分钟，蘑菇煮好关火后放入豆芽和自己喜欢的青菜。
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最后一步
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豆芽它的口感本身爽脆，放在汤里的这个豆芽就更是好吃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-25 · 内蒙古自治区
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