干烧脆皮海苔加拿大红鱼柳
海苔脆皮烤加拿大红鱼柳,香脆口感、鲜美多汁,绝对让您享受美食盛宴! 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
13克
13克
54克
303
千卡
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步骤1/11
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加拿大红鱼,俗称加拿大红石斑,是一种深海野生鱼类,肉质鲜嫩,口感绝佳。它具有通体鲜红的外观,外形漂亮,颜色喜庆。加拿大红鱼不仅美味营养,而且非常符合中国人的烹饪和消费习惯。
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步骤2/11
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食材如图所示。
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步骤3/11
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将鱼柳切成四块均分的大块。
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步骤4/11
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在海苔上撒上淀粉, 将鸡蛋打散,均匀的涂抹在海苔上。
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步骤5/11
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撒上白芝麻及香菜末,放入预热至140度的烤箱烤制15分钟,取出后冷却备用。
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步骤6/11
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锅烧热加油,放入葱姜蒜炒出香味。
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步骤7/11
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加入四川郫县豆瓣酱15g煸炒出红色的油,倒黄酒15ml,生抽15ml,老抽5ml,糖20g,清水200ml,备用。
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步骤8/11
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另起锅放入鱼柳,中火加盖煎煮10分钟。
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步骤9/11
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加入芝麻香油2ml,镇江香醋5ml,芡汁20ml,勾芡出锅。
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步骤10/11
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鱼柳装盘。
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最后一步
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熬好的酱汁淋在鱼肉上,放上脆片即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-25 · 北京市
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