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养生黑芝麻苹果山药糊的做法

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养生黑芝麻苹果山药糊

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养生打卡季，做一碗好喝营养的黑芝麻山药苹果汁喝吧，香甜丝滑，营养好喝，家人都爱喝，你也试试吧参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

营养分析查看详情

1克
5克
60克

220
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

山药 1根

、

黑芝麻适量克

、

水适量克

、

苹果 1个

、

白糖适量勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材如图
步骤2/9 点击查看大图
山药去皮洗净，苹果如何去皮，加入适量白糖清水，
步骤3/9 点击查看大图
豆浆键等待美味
步骤4/9 点击查看大图
倒碗中喝吧
步骤5/9 点击查看大图
香醇丝滑，浓浓的黑芝麻香气
步骤6/9 点击查看大图
加适量枸杞搅拌均匀，
步骤7/9 点击查看大图
营养美味的黑芝麻苹果山药糊做好了
步骤8/9 点击查看大图
趁热喝吧
最后一步点击查看大图
你也试试吧，非常好喝，养生饮品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-25

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