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养生虾仁炒豌豆玉米粒

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虾仁营养丰富，富含蛋白质维生素矿物质，豌豆玉米粒富含膳食纤维氨基酸等等， 经常吃这个菜可以补充优质的蛋白质，满足人们对于营养的需求，搭配虾仁，补钙效果好，好消化吸收 ，真正的养生菜！ 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 100克
、
玉米粒 50克
、
豌豆 50克
、
生姜大蒜 少许
、
鸡汁调味料 5克
、
蚝油 少许
、
花生油 10克
烹饪步骤
小贴士

虾仁焯水几秒即可！出锅后可以撒一点胡椒碎！家有产妇，所以没有放胡椒粉！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-25 · 江苏省

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