黑芝麻红豆豆浆
养生打卡季，做一碗好喝香浓的黑芝麻红豆浆喝吧，黑芝麻营养丰富，富含钙质蛋白质，补肾乌发， 红豆含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物，有健脾益肾、利尿消肿的功效，黑芝麻红豆浆营养丰富又好喝，你也试试吧 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
23克
18克
67克
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千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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准备食材如图
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步骤2/8
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所有食材洗净放破壁机中，加入白糖清水
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步骤3/8
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豆浆键等待美味
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步骤4/8
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倒碗中饮用
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步骤5/8
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撒适量干桂花拌匀食用
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步骤6/8
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黑芝麻营养丰富，香气浓郁，养生季多吃一些吧
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步骤7/8
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口感丝滑香浓好喝
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最后一步
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好喝的黑芝麻红豆豆浆，你也试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-24
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