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黑芝麻红豆豆浆

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晓筱家

养生打卡季，做一碗好喝香浓的黑芝麻红豆浆喝吧，黑芝麻营养丰富，富含钙质蛋白质，补肾乌发， 红豆含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物，有健脾益肾、利尿消肿的功效，黑芝麻红豆浆营养丰富又好喝，你也试试吧 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
食材清单 加入采购清单
红豆 40克
、
黑芝麻 50克
、
水 适量克
、
白糖 3勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-24

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