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香炖牛肉西红柿胡萝卜

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牛肉炖西红柿富含维生素C和番茄红素等营养成分，能够增强身体免疫力，预防感冒等疾病。牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素，能够补血养血、滋补肝肾，对于贫血、肝肾虚弱等身体虚弱的人群尤其适宜。番茄中的维生素C和果胶等成分能够促进胃肠蠕动，增加食欲，改善消化不良等问题。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
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27克
63克
14克

536
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛肉 300克
、
西红柿 1个
、
胡萝卜 半根
、
生姜洋葱 少许
、
番茄酱 一勺
、
生抽 一勺
烹饪步骤
小贴士

水得加开水，最好一次性加足！如果有高压锅可以放高压锅炖！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-24 · 江苏省

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