糖醋藕丁
莲藕,水八仙之一!口感微甜而脆,具有清热润燥、健脾开胃、补血益气、清心安神的功效。 俗话说女子三日不段藕,可见莲藕的养生功能! 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
11克
3克
30克
206
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/12
点击查看大图
莲藕一节
-
步骤3/12
点击查看大图
去皮切小块,泡水里,多次冲洗,直到藕丁干净为止
-
步骤4/12
点击查看大图
热锅,放一勺花生油
-
步骤5/12
点击查看大图
油热,放入藕丁,快速煸炒
-
步骤6/12
点击查看大图
放一点点老抽上色
-
步骤7/12
点击查看大图
再放一勺香醋
-
步骤8/12
点击查看大图
一点点白糖,快速煸炒均匀
-
步骤9/12
点击查看大图
放一点蚝油
-
步骤10/12
点击查看大图
快速煸炒均匀
-
步骤11/12
点击查看大图
放一点小葱,快速煸炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦!
全程大火,快速煸炒!香醋很关键!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-24 · 江苏省
糖醋藕丁的相关分类
糖醋藕丁的相关推荐
-
黄焖鸡#本周热榜#
748690人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17794263人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26575646人看过 -
擂椒皮蛋
879688人看过 -
糖醋排骨
387715人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
328410人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
586303人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
468613人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
609049人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
458235人看过 -
排骨年糕
236996人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
411651人看过