春游踏青野餐沙拉
春天来了！出去走走，带上家人一起去郊外野餐太棒了，野餐带点吃的东西，做点什么适合呢？这就是我家出游喜欢带的沙拉，老人小孩都喜欢吃，软糯香甜一口就爱上！ 参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#
18克
15克
47克
403
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/12
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准备好所需要的材料；
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步骤2/12
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黄瓜切薄片后撒盐杀出水分；
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步骤3/12
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攥干水分备用；
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步骤4/12
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午餐肉切丁；
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步骤5/12
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土豆胡萝卜和鸡蛋上锅蒸20分钟；
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步骤6/12
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将鸡蛋剥壳后和土豆胡萝卜一起抓成泥；
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步骤7/12
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再放入黄瓜、午餐肉、玉米粒；
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步骤8/12
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加入一大勺总统酸奶油；
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步骤9/12
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再加入一大勺沙拉酱；
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步骤10/12
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盐2g和白胡椒适量；
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步骤11/12
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戴手套抓拌均匀；
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最后一步
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盛放到盒子里方便携带；
土豆胡萝卜蒸熟蒸软，更好压成泥；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-23 · 天津市
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