减脂餐~包菜鸡蛋
包菜也可放油炒3-4分钟,出锅前倒入煎好的鸡蛋以及酱汁,翻炒均匀即可。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
-
步骤1/7
点击查看大图
包菜洗净用手掰成小片备用
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中放少量油,油热后打入两个鸡蛋煎成荷包蛋
-
步骤3/7
点击查看大图
起锅烧水,水开后放入包菜煮熟
-
步骤4/7
点击查看大图
荷包蛋切块和沥干水的包菜放入碗中备用
-
步骤5/7
点击查看大图
碗中放入葱蒜末,小米辣,适量辣椒粉,适量白芝麻,淋上热油激发香味,再加2勺生抽,1勺陈醋,少许白糖搅拌均匀备用;
-
步骤6/7
点击查看大图
淋上调好的酱汁,搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
好吃又不怕胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-23
包菜鸡蛋的相关分类
包菜鸡蛋的相关推荐
-
#非你莫“薯”挑战赛#薯饼牛排套餐
130人看过 -
#冬日治愈时刻#脏脏蛋挞
172人看过 -
油醋汁沙拉
5人看过 -
黄豆焖牛蛙
3人看过 -
香辣蟹
52人看过 -
云南菜~傣味豆鼔炒茄子(德宏)
4人看过 -
干锅花菜
53人看过 -
豆沙花卷
4人看过 -
酱油椒肉白菜粉
74人看过 -
#立冬第一补# 滋润暖胃牛肚鸡汤
7人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄红烧鸡肉
7人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙青橄榄蒸鸡肉
4人看过