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养生黑芝麻银耳露

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晓筱家

黑芝麻含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等，具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效，银耳滋阴润肺，润肠排毒，养生打卡季快做起来喝吧 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析 查看详情

21克
9克
34克

276
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
熟黑芝麻 40克
、
银耳 半朵
、
白糖 2勺
、
水 适量克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-23

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