香煎三文鱼沙拉
19克
22克
16克
313
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
三文鱼表面抹海盐,黑胡椒碎(粉)腌制10分钟左右
-
步骤2/7
点击查看大图
生菜切碎或掰成小片
-
步骤3/7
点击查看大图
芒果切丁,小番茄对半切开。生菜铺在碗底
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中放入黄油化开
-
步骤5/7
点击查看大图
放入三文鱼,蘑菇煎至表面金黄
-
步骤6/7
点击查看大图
蘑菇煎好可以提前拿出来
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋煮熟,全部放入碗中随意摆好,撒上沙拉汁或者油醋汁即可。一份沙拉健康低脂而且饱腹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-22 · 江苏省
香煎三文鱼沙拉的相关分类
香煎三文鱼沙拉的相关推荐
-
蔬菜沙拉
6177083人看过 -
#女神野餐记#减脂鸡胸肉沙拉
151973人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
340426人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8316467人看过 -
#养生打卡#低脂健康时蔬沙拉
155631人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
452736人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
725222人看过 -
擂椒皮蛋
878236人看过 -
#山姆友约#香煎三文鱼
139220人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4385306人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
736851人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4784826人看过